
香りと心の調律 ― 精油がもたらす静かな力
2025/8/6
私たちは日々、目に見えるものや耳に届く音に意識を奪われがちです。
しかし「香り」は、目に見えず、音もなく、ただ静かに私たちの心身に働きかけます。
精油の香りが持つ力は、単なる「良い匂い」を超えています。
例えばラベンダーの香りは、自律神経のバランスを整え、不安を和らげる効果が知られています。柑橘の香りは、気持ちを明るく前向きに切り替えるきっかけを与えてくれます。
この働きは、科学的な成分による作用と同時に、香りが記憶や感情と直結しているからこそ起こる現象です。人は香りを嗅ぐと、理性のフィルターを通さずに、脳の感情や記憶を司る領域に直接届くと言われています。だからこそ、香りは言葉よりも先に心を動かすのです。
現代の忙しい暮らしの中で、私たちは気づかぬうちに心のリズムを乱しています。そんなとき、ほんの数滴の精油が「調律師」のように、私たちの呼吸と感情を静かに整えてくれるのです。
香りは目に見えません。しかし、その目に見えないものこそが、心に深く残るのではないでしょうか。