精油は、ただの「良い香り」ではなく、私たちの心と体にやさしく寄り添う存在です。
今日は ユーカリ精油 をテーマにお話しします。

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ユーカリ精油の魅力

ユーカリはスーッとした清涼感のある香りが特徴。
実はオーストラリアの先住民アボリジニたちは、古くから万能薬として葉を利用してきました。

主な効果

• 呼吸を楽にしてくれる
• 空気をリフレッシュ
• 集中力アップ

風邪や花粉の季節に頼れる精油です。

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日常での使い方

• 蒸気吸入：お湯を張ったボウルにユーカリを1滴。タオルをかぶって深呼吸。
• アロマディフューザー：リビングで香らせて空気をクリアに。
• 掃除の仕上げに：水拭きのバケツに数滴。すっきり清潔に。

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まとめ

ユーカリ精油は、日常に「すっきりとした風」を吹き込んでくれる心強い存在。
気持ちを切り替えたいときや、呼吸を楽にしたいときにぜひ取り入れてみてください。